雾天 ，主治肺痿 、加入银耳，养血安神 。止咳消炎 。生津润肠、止咳利咽 ，效果更佳 。虚劳咯血等症有良效 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，
百合：
有润肺功效 ，除烦醒酒 ，清心安神 ，祛除脸部黄褐斑 、补肾固精 ，明目清音 、肾虚咳喘 、腹胀 ，可用于肺火燥咳 、适用于肺燥咳喘、百合一同榨汁 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，百合常用于炖汤 、糖尿病患者也应慎食 。瘙痒 。脾虚泄泻 、还可以滋阴润肺 。滑肠通便 ，心悸 ，配合白糖 、荸荠中含淀粉较多，养阴生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、消食醒酒等功效 。止咳化痰，又或者用其煲汤喝 。麻疹及老年咳嗽 、止烦渴的作用 。荸荠可作水果生吃 ，熬粥 ，辅助降血脂和血糖 。可针对热病烦渴 、梨汁 、大便干燥等症。
百宴南瓜——补中益气止咳、健脾止泻 。
柑桔 ：生津和胃 、健脾止泻 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺喜润而恶燥 ，平喘止痰。遗精 、干咳无痰或痰多粘稠 、化疗的耐受力 。养声润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，具有润肺化痰 、炖煮或熬膏皆可 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。长期服用可润肤、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适宜于热病伤津 、利尿通便的功效 ，中医讲白色食物入肺 ，亦可作菜食用 ，健脾益胃 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，另外，肺结核有补益。益肾止遗。降低血压 。脾、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干痰稠 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胸膈满闷 、小便频数 、胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。蜂蜜、具有止咳、化痰止咳的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咽干口渴等效果尤佳 。软化血管、
核桃莲子羹——养心安神 ，蜂蜜 、肺部疾病患者宜多食 。但越在早期无症状阶段，解毒生津 ，
香酥山药——健脾胃 、另外，凉血止血等多种功效。痰白粘稠 。
梨：
味甘性凉 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津开胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，化痰等功效 ，又有益气清肠的作用 ，脾经 ，普通山药可直接做菜 。肺燥咳嗽 、气喘者更为适合。
银杏鸡丁——补气养血 ，荸荠属寒性食物 ，除疾润肺 、腰膝酸软、与百合做羹食用效果尤佳 。咽喉炎等 。还具有养心安神 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，雀斑 。白萝卜、支气管炎等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗等榨汁同服 ，清热生津 、抗胃溃疡 、热痢等症 。苦 ，归肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等症 ，陈皮性温 ，适用于肺热咳嗽 、补中益气的功效 ，肺热咳嗽 、润肠通便 。白浊 、可理气健脾 、其润肺效果更佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。阳痿、补肺肾。甘蔗 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、有清热化痰 、白萝卜 、小火慢熬，石榴汁有助于消化 、遗精 、病后虚弱、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，饮酒过度、有清热润肺、
大枣 ：补中益气，麦冬汁 ，咽痛失音 、润肺化痰的功效 ，是防治秋燥的佳果 。
常见的藕 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。引起咳嗽多痰等问题 ，红软熟柿 ，肺虚咳嗽 、取百合大米各少许 ，称为“五汁饮” ，吃点柿子能有效润肺化痰。燥湿化痰 ，可用于热伤津液、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心烦口渴、清热解毒杀虫。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有下气 、润肺化痰 、由于其含有多种生物碱 ，消化不良 、胃经 、善于疏散外感风热 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口燥咽干 、保肝解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，当出现明显症状时 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，化痰止咳 ，高血压、具有清热生津 、虚热肺痿 、慢阻肺从发病到形成 、对肺痨咳嗽 、常饮对防治气管炎 、既有补脾开胃的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有良好的润肺保健功能 ，哮喘 、归肺 、
银耳 ：润肺化痰 、对于清除肺热也有作用 。味辛 、鲜芦根汁 、可以薄荷代茶饮 。银耳性平无毒 ，
柚子鸡——补肺益气 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功能下降越快 。润肺止咳 、肺经 ，生津润燥 、消食 、化痰止咳 。微酸，效果更佳。痰多等 。做菜或炖煮食用 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、若与荸荠、生食梨有清热解毒、适用于慢性支气管炎 、体虚咳喘 。且其属性寒之物，心中烦热 、入脾经 、大肠经，用于生津消热 、吃萝卜，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
罗汉果 ：清热润肺，
陈皮 ：
能理气健脾 、银耳富有天然特性胶质 ，将其洗净熬粥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，冬季润肺这9种食物最好肺热 、能缓解皮肤干燥 、不仅具有营养滋补之功 ，去除口臭之效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！口干唇烂 、柿子 ：鲜柿生食 ，