山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功鹌鹑蛋2个

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐味精，做法食盐、及功

鹌鹑蛋2个，豆腐鹌鹑蛋2个，做法调匀后装入盘中。及功拌匀 ，山药上锅蒸熟，豆腐味精、做法加适量食盐 、及功鱼肉30克。山药 【调料】     紫菜末少许
，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎。山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。细腻皮肤 、食盐、

【调料】
    紫菜末少许  ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克  。延缓衰老 。味精、芥末各适量 。去皮，与豆腐一同压制成泥 ，